Apakah
Anda pernah pipis sambil mandi? Bila ya, maka Anda bukanlah
satu-satunya orang yang melakukannya. Tidak semua orang selalu pipis di
atas kloset, terutama bila ia sedang mandi. Selain praktis, pipis saat
mandi ternyata juga bermanfaat bagi kehidupan seksual Anda lho!
Otot-otot dasar panggul merupakan lapisan otot yang berfungsi untuk menyanggah organ-organ yang terletak di dalam panggul.
Otot ini terletak pada bagian dasar panggul, yaitu memanjang dari tulang ekor hingga ke tulang kemaluan (tulang pubis).
Otot-otot dasar panggul berfungsi untuk menyanggah berbagai organ di dalam panggul seperti kandung kemih, rahim, dan usus.
Selain itu, otot ini juga berfungsi untuk menyanggah bayi selama
kehamilan berlangsung, yang bekerja sama dengan otot-otot perut dan
punggung untuk menyanggah tulang belakang.
Gangguan otot-otot dasar panggul dapat terjadi saat otot meregang, melemah, atau terlalu kencang.
Beberapa orang dapat memiliki otot-otot dasar panggul yang lemah bahkan
saat mereka masih muda, sementara beberapa orang lainnya mungkin
mengalami hal ini setelah hamil, melahirkan, atau memasuki masa
menopause.
Jika Anda memiliki gangguan pada otot-otot dasar panggul Anda, maka Anda
mungkin akan mengompol atau ada air kemih yang keluar saat bersin,
tertawa, batuk, atau berolahraga.
Anda mungkin juga merasa selalu ingin buang air kecil atau merasa nyeri saat berhubungan intim atau mengalami nyeri panggul.
Dan salah satu cara untuk memperbaiki kekuatan otot-otot dasar panggul
Anda tersebut adalah dengan pipis saat mandi (pipis dengan berjongkok).
Hal ini dikarenakan saat Anda pipis dengan berjongkok, maka Anda pun
secara tidak langsung sedang melatih otot-otot dasar panggul Anda
sehingga otot-otot ini pun menjadi lebih kuat secara alami.
Manfaat lain dari memiliki otot-otot dasar panggul yang kencang dan kuat
adalah membuat s3ks dan stimulasi s3ksual terasa lebih nikmat serta
mengurangi nyeri vagina atau nyeri panggul saat berhubungan intim.
Selain itu, mengerutkan otot-otot dasar panggul juga dapat menambah kenikmatan seksual.
Otot-otot dasar panggul yang kencang bahkan dapat membuat lubrikasi vagina menjadi lebih baik (vagina tidak terlalu kering).
Jadi, jangan ragu untuk pipis saat mandi, terutama dengan posisi
jongkok, untuk memperoleh berbagai manfaat menakjubkan di atas.
sumber : womenshealthmag
0 Comments
